伏案深耕，信念如炬
道有风霜，求索不止
让我们走进2026届推免学生风采展
一睹他们的华美篇章
个人介绍
姓名：王浚洁
本科专业：数学与应用数学
推免院校：色播
推免专业：数学
奖项荣誉
国家级
2023．06 全国大学生英语竞赛C类三等奖
省级
2024．07 全国大学生统计建模大赛山东赛区三等奖
校级
2023．05 色播 优秀共青团员
2023．08 青鸟计划实习实践证书
2023．12 色播 优秀学生
2023．12 色播 一等奖学金
2024．11 色播 三等奖学金
2025．04 色播 优秀共青团员
心得分享
推免是一场需要长期规划与精准执行的“战役”。回顾自己从大一积累经历到最终拿到offer的历程，在此想与大家分享几点体会，希望能为学弟学妹提供参考。
一、筑牢基础，积累竞争筹码
学科学习：绩点是推免的首要条件，尤其是专业核心课程的学习，直接影响到保研资格。建议从大一开始就认真对待每一门课程，不仅关注期末考试成绩，更要关注平时表现，积极争取机会，这些点滴积累，往往正是拉开差距的关键所在。
科研竞赛：科研和竞赛是推免的“加分项”。选择竞赛时，优先考虑与专业方向相关、能发挥自身优势的赛事，更能成为面试中的加分项。建议积极参加全国大学生英语竞赛、数学竞赛、建模大赛、教师技能大赛等，锻炼个人能力，有所收获。
英语能力：多数院校对英语四六级成绩有明确要求，口语能力在面试环节也至关重要。建议尽早通过英语四六级考试，最好是高分通过，提升竞争优势。同时也要积累专业领域英语的表达，多说多练，锻炼口语能力。
二、提前模拟，展现综合素质
面试是推免考核的核心，通常包括自我介绍、英文问答、专业问题提问、竞赛经历追问四个环节。提前准备好自我介绍并进行模拟练习，避免紧张出错，好的自我介绍也会使面试官眼前一亮；巩固专业基础知识，关注概念与方法，即使问题很综合，扎实的基础也能让你“有话可说”。
三、调整心态，理性看待得失
推免过程中难免会遇到挫折，例如申请的院校未通过初审、面试发挥失常等，保持良好心态至关重要。一次失败不代表能力不足，可能只是与该院校的匹配度不够。要及时调整心态，将精力投入到其他院校的准备中，最终会收获到更合适的offer。此外，推免期间要合理安排时间，避免过度焦虑，可通过运动、听音乐等方式缓解压力，保持高效的学习状态。
学姐寄语
推免不是一场“速成战”，而是长期积累的结果。从大一的绩点积累、竞赛经历，到大三的材料准备与面试应对，每一步都需要耐心与坚持。希望我的经验能为大家提供借鉴，愿各位学弟学妹都能明确目标、全力以赴，最终收获心仪院校的录取通知！
个人介绍
姓名：张光宇
本科专业：数学与应用数学
推免院校：色播
推免专业：系统科学
奖项荣誉
省级
2023．12第十五届全国大学生数学奖赛二等奖
2024．11全国大学生数学建模竞赛三等奖
校级
2023．12色播 二等奖学金
2024．11色播 一等奖学金
2024．11色播 优秀学生
心得分享
学习并不是为了保研，就算不去保研，只要坚持学习也能考上理想学校。
即使你不清楚未来自己想要干什么，但是你应该要清楚每一年自己需要完成什么。下面是给一些想保研的同学一点建议。
大一：筑牢地基，锚定方向
重视基础课程：课上紧跟老师思路，课后及时整理笔记、完成作业，遇到难题就泡图书馆查资料或找老师同学讨论。
大二：多维发展，积累优势
大二是“全面开花”的一年，保持成绩的同时，努力丰富科研和竞赛经历。
竞赛加持：积极报名参加全国大学生数学建模竞赛等，以赛促学、以赛提质，在实战比拼中夯实专业功底、提升创新思维。
英语提升：英语很重要一定学好英语，坚持每天背单词、做阅读，利用课余时间练习口语。
大三：精准冲刺，争取拿下offer
大三是保研的关键冲刺期，可以将精力聚焦在目标院校和材料准备上。
信息搜集与定位：通过保研论坛、目标院校官网、学长学姐经验帖等渠道，搜集各院校的保研政策、夏令营和预推免时间安排、招生偏好等信息。结合自身情况，将目标院校分为冲刺、稳妥、保底三个梯队，分别制定不同的准备策略。
材料打磨：
简历：突出成绩（专业排名、绩点）、科研（项目经历、论文发表）、竞赛（获奖情况）等核心亮点，用简洁明了的语言和清晰的排版呈现，附上了科研成果的截图和竞赛证书扫描件（如有）。
个人陈述：不做流水账式叙述，而是围绕“我为什么适合这个专业”“我在该专业领域做了什么”“未来的研究规划是什么”展开，结合自己的科研和竞赛经历，体现出对专业的热爱与深入思考。
推荐信：提前联系了两位专业课老师。
夏令营与预推免备战：
知识储备：复习专业核心课程，尤其是目标院校重点考察的科目，同时回顾自己参与过的科研项目和竞赛，梳理清楚研究思路和创新点。
模拟面试：和同学互相模拟面试场景，针对常见问题（如“介绍一下你的科研项目”“为什么选择我们学校”等）进行练习，锻炼自己的表达能力和应变能力。
心态调整：保研过程中难免会有焦虑情绪，我会通过跑步、和朋友聊天等方式缓解压力，始终保持积极的心态。
保研不仅是一场对学习能力的考验，更是对时间管理、信息搜集、心态调整等综合能力的历练。祝大家都能得偿所愿！
学长寄语
不要想太多，开心就好。
个人介绍
姓名：刘雨欣
本科专业：数学与应用数学
推免院校：东北师范大学
推免专业：学科教学（数学）
奖项荣誉
国家级
2024．03 第十九届全国大学生文学作品大赛贰等奖
2024．04 第十九届全国学生作文新奥赛壹等奖
2024．05 “外研U词杯”全国大学生英语词汇智慧学习大赛全国二等奖
2024．07 中国大学生服务外包创新创业大赛创响无锡类三等奖
省级
2023．12 第十五届全国大学生数学竞赛（数学B类）二等奖
2024．06 第二十一届五一数学建模竞赛二等奖
2024．07 第十届全国大学生统计建模大赛三等奖
2024．08 第五届“华数杯”全国大学生数学建模竞赛一等奖
2024．10 第十八届iCAN大学生创新创业大赛（山东赛区）三等奖
2024．11 全国大学生数学建模竞赛一等奖
2024．11 山东省大学生物联网创造力大赛三等奖
2025．03 山东省职前数学教师数学问题教学技能大赛二等奖
2025．04 中国大学生工程实践与创新能力大赛一等奖
校级
2023．04 寒假一起云支教优秀大学生志愿者证书
2023．04 聊城首届环东昌湖半程马拉松优秀志愿者
2023．08 青鸟计划“实习实践先进个人”
2024．02 寒假大学生英语阅读大赛二等奖
2024．03 色播 第十四届“挑战杯”大学生创业计划竞赛银奖
2024．06 “外教社·词达人杯”全国大学生英语词汇能力大赛一等奖
2025．04 色播 教师技能大赛三等奖
心得分享
推免成功并非偶然，而是贯穿三年的“持久战”。我将经验归为三阶段。
一、大一至大三上：筑牢硬实力
学业成绩：高绩点是推免“通行证”。我坚持“课前预习－课堂专注－课后复盘”，用思维导图构建知识网，稳定的成绩既是校内资格保障，也是外校申请的底气。
科研竞赛：我围绕“数学应用＋学科交叉”。数学专业主要有数学竞赛和建模，既提升能力也适配面试需求；创新创业类结合专业参与，形成“以赛练能、以能获奖”的闭环。这些奖项不仅是荣誉，更让我在面试时能具体阐述“如何解决建模瓶颈”“如何优化竞赛方案”，比空泛描述更有说服力。
英语与综合素质：英语口语影响夏令营和预推免面试，学生工作、社会实践则锻炼了沟通与时间管理能力，为综合面试增色。
实习实践：对专硕申请者而言，教育实习是“专业适配度”的核心证明，需兼顾“深度参与”与“主动反思”。我在选择实习时紧扣“专硕培养方向”——瞄准基础教育阶段的重点中学，申请数学学科教学岗，而非泛泛的行政辅助类实习。这些教学实习，成了我后续文书与面试的“黄金素材”。
二、大三下至暑假：高效展实力
策略定位：采用“冲－稳－保”投递策略，查院校官网、保研论坛，咨询学长学姐，绘“申请地图”，避免盲目海投。
材料整理：将证明文件扫成高清PDF，按院校要求规范命名打包，细节体现条理性与专业度。
三、夏令营与预推免：面试夺优势
专业复习：梳理核心课程框架，面试官重理解与思维，阐述理论时结合实例谈应用，更易出彩。
面试表现：英语面试备好自我介绍，模拟问答；专业面试保持微笑与眼神交流，遇难题坦诚认盲区，尝试分析思路。
推免是心智与能力的淬炼，考验规划、信息搜集、抗压与沟通能力。其终极目标不只是录取通知，更是在过程中认识、挑战并成就更强大的自己。愿大家踏实前行，终得所愿！
学姐寄语
亲爱的学弟学妹，常有人盼着“等风来”，但保研这条路，从来都是“追风去”的人更先抵达终点。愿你敢闯敢试，敢主动去追心中的院校、理想的未来，终会在追风路上，与属于自己的风景撞个满怀！
路远且崎，心向则达
步履不停，皆有回响
愿他们于新的征程里
熠熠如风，明朗似光
